Un Cauchemar est un rêve qui frappe fort !
Il nous dit qu'il est temps d'en parler !
Mais de quoi exactement ?
Que dire de ce monstre qui me poursuit ?
De cette violence qui me tient pétrifiée ?
Et ce malaise qui me poursuit...
J'ai pour ma part gardé sur le coeur pendant 40 ans un cauchemar qui me faisait très peur et dont le sens que je lui attribuais me faisait me sentir honteuse !
Alors il est resté vivace en moi durant tout ce temps et c'est un jour où j'étudiais le sens des rêves et que je découvrais qu'ils pouvaient cacher des jeux de mots que tout s'est éclairé !
Ce que je croyais honteux était un malentendu... un mot changé dans le récit et Eureka !
Je venais de découvrir la force d'un cauchemar, et la pertinence d'une analyse bien faite !
Je me suis sentie légère pour la première fois et depuis suis convaincue que les rêves les plus dérangeants sont des trésors de libération.
Alors les prendre et les recevoir à leur juste mesure, c'est à dire sans tarder et avec sérieux, permet de se délester d'une tension qui nous joue de drôles de tours.
Alors n'ayez pas peur des cauchemars mais plutôt de ce que vous refusez de voir... et lisez ceci :
" -Pourquoi ce cauchemar ?
"-Parce qu’il est urgent d’écouter et voir ce qui se joue en toi !
-Mais quel est ton but ?
-Je viens pour libérer ta psyché d’un refoulement toxique
Mon cri est le tien… je t’oblige à dire et à ouvrir les yeux
Je te bouscule pour te rééquilibrer
-D’où viens- tu ?
-Quelques fois je suis consécutif à un traumatisme dont il est urgent de parler…
Le plus souvent je suis révélateur d’une limite qui a été atteinte et dont il est temps de prendre conscience pour s’en libérer…
Alors ?
Vas tu attendre que cette violence qui te ronge prenne corps en te rongeant les sangs ?
Vas tu attendre que cette peur se fige et t’inhibe ?
… car cette nuit ce que le rêve vient hurler… sache qu’il est encore temps de l’entendre pour grandir en conscience et retrouver le chemin de l’harmonie !"
Intéressante discussion entre le Cauchemar et le rêveur n'est-ce pas ?
Une manière de rappeler que le cauchemar impulse un dialogue intérieur qui hurle son désir d'être entendu.
Une manière de se mettre à l'écoute en toute humilité de ce qui grince, blesse, pleure dans un recoin de notre mémoire...
Le Cauchemar est par excellence l'injonction qui nous est faite de faire taire le mental qui contrôle pour écouter la blessure oubliée.
Mais pour cela l'analyste est là pour vous accompagner.
Pourquoi l'interprétation des rêves, y compris des cauchemars, est-elle essentielle ?
L'interprétation des rêves, en particulier des cauchemars, joue un rôle fondamental pour surmonter des difficultés liées à des situations de vie présentes ou passées.
Elle permet non seulement de comprendre et de se libérer du poids du passé, mais aussi d'accompagner des phases de transition importantes.
En explorant l'inconscient, ce processus aide à gérer les émotions, à se délester d'une surcharge émotionnelle et à déconstruire des schémas répétitifs qui peuvent nous emprisonner.
Cette démarche thérapeutique vous permet de mieux vous connaître et de dépasser vos barrières inconscientes.
C'est une véritable aventure intérieure qui nécessite un engagement profond vis-à-vis de soi-même.
En explorant les rêves et cauchemars, on découvre des facettes cachées de notre psyché, ce qui favorise une guérison intérieure.
L'apport de Carl Gustav Jung dans l'analyse des cauchemars est fondamental :
Carl Gustav Jung a redécouvert que les rêves, y compris les cauchemars, sont des portes d'entrée vers notre inconscient. Ils révèlent des préoccupations, des désirs et des conflits dont nous ne sommes pas toujours conscients dans notre vie quotidienne.
Jung a mis en lumière l’importance des archétypes et des symboles, ainsi que l’existence d’un processus d’harmonisation intérieure.
Le concept d'individuation, qu'il a développé fait référence au cheminement qu'une personne emprunte pour devenir pleinement elle-même. Ce processus est souvent déclenché par l'analyse des rêves et des cauchemars, qui permettent de résoudre des conflits intérieurs et d’atteindre un équilibre psychologique.
Vous devinez ici les bénéfices de l'interprétation des rêves et cauchemars
L'interprétation des cauchemars peut offrir plusieurs avantages, notamment :
Résoudre des conflits internes : Les cauchemars révèlent souvent des tensions non résolues. Leur analyse permet d'identifier ces conflits et d'y apporter des solutions.
Stimuler la créativité : Les rêves et cauchemars ouvrent de nouvelles perspectives. De nombreux artistes et scientifiques célèbres ont puisé leur inspiration dans leurs rêves pour stimuler leur créativité.
Déroulement d’une séance d’analyse de rêves et de cauchemars :
Avant la séance
Le rêveur est encouragé à se remémorer et à consigner ses rêves et cauchemars par écrit, quelle que soit leur nature : brefs, détaillés ou fragmentés. Chaque détail compte et doit être noté sans jugement.
Exploration du cauchemar
Lors de la séance, le rêveur partage son cauchemar avec l'analyste. Ce dernier pose ensuite des questions pour explorer chaque détail du récit, cherchant à comprendre les symboles personnels cachés derrière les images du cauchemar.
Associations libres autour du cauchemar
Le rêveur est invité à faire des associations libres autour des images et des thématiques du cauchemar. Ces associations, issues de l’inconscient, sont souvent révélatrices d’émotions ou de souvenirs enfouis. Cette étape permet d’établir des connexions entre la vie consciente et inconsciente.
Interprétation du cauchemar
L'analyste propose une interprétation symbolique du cauchemar, en accord avec les associations faites par le rêveur. Ensemble, ils approfondissent cette analyse pour découvrir l’interpellation du cauchemar et le message qu’il cherche à transmettre.
Intégration dans la vie quotidienne
Enfin, l'analyste aide le rêveur à relier les thèmes du cauchemar à sa vie quotidienne. Cette prise de conscience permet de mieux comprendre et résoudre les situations concrètes auxquelles le rêveur est confronté.
Une thérapie naturelle en profondeur
L'analyse des cauchemars est une thérapie à part entière, qui permet au rêveur d'accéder à sa réalité intérieure et de cheminer vers un état de plus grande harmonie et équilibre.
Chaque séance, d'une durée de 1h30, se déroule en visioconférence pour un tarif de 75 euros (40 euros pour les étudiants).
Il est recommandé de suivre un rythme d’une à deux séances par mois selon le besoin du rêveur.
Pour prendre rendez-vous, je vous invite à me contacter par téléphone au 06.85.22.51.57, et nous fixerons ensemble un créneau.
À bientôt !
Rachel SARAGA
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